Quand vient le temps de décrocher du quotidien et de m'offrir une pause bien méritée, j'ai mes petits rituels qui garantissent des vacances véritablement relaxantes. Je vous partage ici TROIS de mes incontournables pour me ressourcer en profondeur.
Mon téléphone reste à la maison
Imaginez une plage sans la pollution visuelle des notifications, un coucher de soleil qui ne doit pas être capturé pour Instagram, des repas où le seul clic est celui des verres qui font CHEERS ! En laissant mon téléphone derrière moi, je m'offre la chance d'être pleinement disponible, immergée dans l'instant présent, redécouvrant les joies simples d'une vraie connexion authentique avec moi-même et ceux que j'aime.
Les courriels peuvent attendre
Avant de partir, j'active une réponse automatique, annonçant à mes contacts que je prends un moment pour me ressourcer et que je répondrai à mon retour. Ce petit message est ma façon de dire "je prends soin de moi pour pouvoir prendre soin de vous avec encore plus d'attentions à mon retour".
Ma liste du bonheur
En vacances, je fais ma liste du bonheur. Une liste qui nourrit l'esprit et le cœur. M’évader dans les pages d'un roman captivant, planifier des excursions familiales, ou simplement relaxer au rythme des vagues, j'établis une liste d'activités qui me font du bien. Ces moments sont pour moi des recharges d'énergie pure, me rappelant que le bonheur est une multiplication de petites joies, de doux instants.
En renonçant volontairement aux distractions numériques, en établissant clairement mes limites, et en me concentrant sur les plaisirs simples, je reviens de mes vacances revitalisée et prête à embrasser de nouveaux défis avec une vitalité renouvelée et un cœur plein de gratitude.
Dans le fond, c’est ça l’objectif des vacances, right ?
Bon, je me déconnecte car je dois finaliser mes valises ;)
Cheers !
Léane